Koreansk vapenlös kampsport som ställer höga krav på både fysisk och mental disciplin, vilket präglas av ödmjukhet och hårtarbete.
Koreansk svärds konst som baseras sig på riktig strids teknik och utgör ett kamp system för mental, fysisk och andlig utveckling.
Koreansk kampkonst som involverar cirkelrörelser, stora som små, som används både i defensivt och offensivt syfte.
Utöva dynamiska yogaformer med stor tyngdpunkt i biomekanik och kroppsförståelse. Att utöva yoga är bra för både kropp och själ.
